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Abgespanntheit kann viele Ursachen haben. Wenn man nicht
weiß, warum man unter Abgespanntheit leidet, und diese über einen längeren
Zeitraum hinweg anhält, sollte man einen Arzt aufsuchen, um die Ursache
abklären zu lassen.
Wenn die Ursache für die Abgespanntheit bekannt ist,
beispielsweise durch erhöhte Belastung, dann kann man die Schüsslersalze zur unterstützenden
Behandlung der Abgespanntheit anwenden.
Die Schüsslersalze sollten bei Abgespanntheit jedoch nicht
die einzige Behandlung sein. Wichtig wäre auch, dass man sich ausreichend
ausruht, Bewegung an frischer Luft, eine ausgewogene Ernährung mit genügend
Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen.
Wann zum Arzt: Bei ungeklärter Ursache
Schulmedizin: Behandlung je nach Ursache
Heilpflanzen: Baldrian, Holunder, Johanniskraut,
Melisse, Rosmarin
Hausmittel: Kalte Güsse, Wassertreten,
Schwedenkräuter
Schüsslersalze-Behandlung:
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morgens: 2-3 Tabletten Nr. 2 Calcium Phosphoricum
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mittags: 2-3 Tabletten Nr. 5 Kalium Phosphoricum
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abends: 2-3 Tabletten Nr. 9 Natrium Phosphoricum
Weitere Schüssler-Salze: 3, 13, 14, 16, 17, 20, 22
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