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Da man sich im höheren Alter nicht mehr so schnell
regenerieren kann wie in jüngeren Jahren, leiden viele Senioren unter
Erschöpfung.
Um wieder zu Kräften zu kommen, ist es hilfreich, möglichst
viel zu schlafen, sich an der frischen Luft zu bewegen, ausreichend zu trinken
und sich ausgewogen und vitaminreich zu ernähren. Auch Schüsslersalze können
gegen Erschöpfung eingesetzt werden.
Wann zum Arzt: bei unerklärlicher, starker
Erschöpfung
Schulmedizin: je nach Ursache
Heilpflanzen: Ginseng, Rosmarin, Sanddorn
Hausmittel: Bienenpollen, Schwedenkräuter, Wasser-Anwendungen
Schüsslersalze-Behandlung:
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morgens: 2-3 Tabletten Nr. 2 Calcium Phosphoricum
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mittags: 2-3 Tabletten Nr. 5 Kalium Phosphoricum
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abends: 2-3 Tabletten Nr. 7 Magnesium Phosphoricum
Weitere Schüssler-Salze: 3, 11, 18, 20, 24, 26
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